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안티 에이징 슈퍼 푸드 - 고지 베리는 세계에서 가장 강력한 노화 방지 식품으로 간주됩니다. 이들은 식품의 항산화 수준을 측정하는 ORAC (산소 라디칼 흡광도 용량) 등급에서 1 위를 차지했습니다. 산화 방지제는 질병 및 조기 노화와 관련된 자유 라디칼 손상과 싸웁니 다. 말린 goji 열매는 석류의 항산화 물질을 3 배 함유하고 있습니다!

시력 보호 - 고지 열매에는 루테인과 제아잔틴이라는 비전을 지원하는 두 가지 주요 영양소가 들어 있습니다. 연구에 따르면 많은 양의 루테인과 제아잔틴을 섭취하면 연령 관련 황반변 성, 백내장 및 기타 안구 질환이 발생할 위험이 낮아집니다.

피부 건강 증진 - 건조 goji 열매에있는 비타민은 당신의 피부에게 건강하고 발랄한 노을을 줄 수 있습니다. goji 열매에서 자연적으로 생기는 비타민 A, 비타민 C 및 아연의 풍부한 함량은 피부 색조 및 질감을 향상시키는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 비타민 C와 아연은 자외선의 피부에 미치는 유해한 영향을 줄이기 위해 항산화 제 역할을한다고합니다.

면역 계통을 밀어줍니다 - Goji 열매에는 오렌지보다 훨씬 더 많은 비타민 C가 포함되어 있습니다. 박테리아 및 바이러스 감염과 싸우는 미량 원소 셀레늄도 높습니다. 추운 계절과 독감 계절이 닥치면 뜨거운 차 또는 수프에 말린 goji 열매를 조금씩 첨가하는 것은 좋지 않습니다.

좋은 아미노산 공급원 - Goji 열매에는 8 가지 필수 아미노산을 포함한 18 가지 아미노산이 들어 있습니다. 우리 몸은 우리가 필요로하는 단백질을 만들기 위해이 아미노산 조합을 사용합니다. 우리는 필수 아미노산을 처음부터 합성 할 수 없으므로 식단을 통해 필수 아미노산을 얻어야합니다.

간 및 신장의 효능 - 베타 인이라고 불리는 goji 열매에서 발견되는 화합물은간에 의해 콜린을 생성하는 데 사용됩니다. Choline은 몸에서 독소와 폐기물을 배출함으로써 간과 신장을 지원합니다.

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